Елена, 92 - 30 мая 2009 10:35

Всё истинная правда!Мне стало легче жить,когда задумалась о способах прощения. Это легко сказать,что надо простить,а чтобы до конца,на самом леле простить,чтобы эта обида после прощения не всплыла ни разу,приходиться продумывать тему ПРОЩЕНИЯ со всех сторон.Спасибо за новые дополнения.
p.s.пока писала второй раз(первый комент куда то исчез при отправлении)получила урок на практику-ссору с сыном.

[FONT=Times]Часть 2

[SIZE=+1]И в самом деле:

[COLOR=darkblue]* у гневливых, раздражительных людей
чаще всего страдает печень и желчный пузырь;
[/COLOR]
[COLOR=violet]* у тех, кто постоянно тревожится, -
проблемы с желудком и поджелудочной железой;[/COLOR]

[COLOR=brown]* а если ваш постоянный спутник – страх,
жди проблем с почками и сердцем, и[/COLOR] т.д.
[/SIZE]
[SIZE=+1]Но со временем эти знания стали отходить на второй план.
Врачи все больше внимания стали уделять новым способам устранения симптомов заболевания, зачастую оставляя без внимания истоки болезней. Попытку вновь привлечь внимание к эмоциональной оставляющей каждого недуга сделал Зигмунд Фрейд. Он доказал, что глубинные, подсознательные слои психики влияют и на здоровье физическое. Память о стрессе, пережитом однажды, надолго сохраняется в организме, и со временем может проявиться в различных заболеваниях. Наше тело подобно компьютеру, в котором опытный мастер способен обнаружить даже «файлы», которые мы, вроде бы, «удаляли». Они, увы, сохраняются в каких-то закрытых директориях.
Как организм реагирует на стресс? Он пытается приспособиться к внезапно изменившимся условиям жизни. В непривычном для себя режиме начинают работать железы внутренней секреции: скажем, происходит резкий выброс большого количества адреналина, нарушая гормональный баланс. Как следствие, изменяется частота пульса, артериальное давление, частота и объем дыхания, скорость кровотока, интенсивность потоотделения, возникают другие вегетативные реакции. Это влечет за собой сбой обмена веществ, который не так-то просто быстро восстановить. Изменяется водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс в организме. Кроме того, в состоянии психо-эмоционального напряжения у человека нарушается метаболизм нейромедиаторов (веществ, способствующих проведению нервного импульса). Словом, создаются все условия для нарушения деятельности практически всех жизненно важных органов и систем.
Сегодня ни у кого не вызывает сомнений то, что Фрейд преподносил как открытие еще несколько десятилетий назад. В современной медицине теперь существует даже целое направление – психосоматика («психос» – «душа», «сома» - «тело»), которое занимается упрощенно формулируя, коррекцией физиологии путем решения психо-эмоциональных проблем пациентов.
Врачи-психосомато логи прекрасно знают, что такие разные, на первый взгляд, болезни, как бронхиальная астма, гипертония, язва желудка и 12-перстной кишки, неспецифический полиартрит, язвенный колит, многие заболевания кожи, аллергические реакции имеют психологическую природу.
На обиженных – воду возят!
Итак: любая эмоция, причиняющая нам страдания, вызывает в организме реакцию в виде симптома какого-нибудь заболевания. Это неоспоримо доказано множеством клиническими исследованиями. На это обстоятельство можно злиться, его можно игнорировать, а можно - воспринимать как шанс изменить все к лучшему, поправить здоровье. В последнем случае число приоритетов, помимо соблюдения рекомендаций врача, попадает еще и забота о том, как «очистить», освободить организм от эмоций, причиняющих страдания.
[/FONT][/SIZE]

[FONT=Times]Часть 3
[SIZE=+1]Одной из первых в списке разрушительных эмоций стоит [B][COLOR=darkblue]Обида[/COLOR][/B].
Она, как стопудовая гиря, повисшая на шее, мешает нам проявлять себя, развиваться, быть счастливыми, здоровыми. Обида столь разрушительна потому, что она подобна обоюдоострому клинку.
Нам кажется, что мы обижаемся на того, кто совершил некую несправедливость по отношению к нам. На самом же деле, гораздо большую горечь вызывает тот факт, что мы позволили этому кому-то ТАК с собой обращаться. То есть отрицательные эмоции есть и по отношению к обидчику, и по отношению к себе «любимому».
[I][B]*[COLOR=red] Какие именно эмоции маскируются под личиной Обиды?[/COLOR][/B][/I]
Как правило – [COLOR=brown][U]гнев[/U][/COLOR].
И этот гнев мы старательно подавляем.
Гнев на обидчика публично выражать вроде бы как неприлично. Этому нас сызмальства учили в семье, в школе, потом на работе
и еще бог весть где. Обнаружить гнев на самих себя – вроде бы глупо, мы же – «жертва несправедливости», вот и прячем его в потайные чуланчики души, хороним, скрываем. А он оттуда разъедает нас, как кислота – медленно, но верно, сколько бы времени ни прошло.
[B][I][COLOR=darkblue]* А самое обидное, что «обидчик» может и вовсе ничего об этом не знать.[/COLOR] [/I][/B]
И будет чувствовать себя вполне замечательно. Например,
в том случае, если мы обижаемся на то, что кто-то из близких
не оправдал наших (чаще всего невысказанных) ожиданий. Мы хотели, чтобы нам на день рождения собаку подарили, а нам – велосипед преподнесли; мы надеялись, что коллеги заметят,
какой замечательный доклад мы подготовили, но они были увлечены подготовкой к юбилею шефа… Им-то хорошо, а нам – тухло как-то на душе, словно кошки туда накакали, а потом уже и больно становится – в самом прямом смысле этого слова.
[B][I][COLOR=darkblue]* Что самое болезненное в Обиде?[/COLOR][/I][/B] Это ощущение, что нам недостает [U][COLOR=brown]Любви[/COLOR][/U].
Вроде бы, окружающие нам ее не додали. Но не додали они только потому, что не получили от нас сигнала о том, что мы готовы ее принять. Внутренний источник Любви заблокирован отрицательными эмоциями. Чтобы его разблокировать – нужны силы, энергия. А вся свободная энергия расходуется на то, чтобы подавить, попрятать и перепрятать поглубже отрицательные эмоции, накопленные в организме. Замкнутый круг, словом…

[B][COLOR=red][I]Прощение – исцеление?![/I][/COLOR][/B]

Один из самых быстрых, мощных и эффективных способов
избавления от Обиды – Прощение.
Только не спешите возмущаться, разберемся, что такое – Прощение.
«Помилование, отмена наказания за какую-нибудь вину,
за какой-нибудь проступок» - трактовка из словаря Ушакова.
«То жи, что извинение» (дословная цитата) - написано в словаре Ожегова.
Да, в современном понимании простить, означает освободить просящего об этом от необходимости испытывать чувство вины
за какие-то моменты его поведения, перестать на него злиться, обижаться за что-либо.
Но ведь мы только что говорили о том, что «обидчики» часто
и не подозревают о том, что на них лежит эта самая вина,
порой – надуманная, или возникшая по недоразумению.
А как можно простить Судьбу? Или свое время? Ерунда получается? Вовсе нет, просто у слова «прощение», точнее у слова [U][B][COLOR=violet]«проща»[/COLOR][/B][/U], от которого и родился глагол, изначально было совсем иное значение, к которому мы и обратимся. А чувство вины заслуживает отдельного разговора, к этой теме мы вернемся в другой раз.
Итак, даже в современных толковых словарях у слова «прощение» наряду со значением «извинение» и встречается и еще один вариант толкования – «чудесное исцеление». Почему бы это? Дело в том, что «проща» (не путать со словом «праща», означающим оружие для метания камней), однокоренное со словами «прост», «простой». А одно из значений слова «простой» – «пустой», иначе говоря - «свободный от какого-либо содержимого». То есть «простить» может означать и «освободиться от груза негативных эмоций и программ, которые создали проблемы в жизни, очиститься, исцелиться».
Кроме того, «прощой» в древней Руси называли самое старое дерево в священной роще (куда люди приходили общаться с высшими силами). Часто им оказывался вековой, уже засохший дуб, непременно стоящий рядом с родником. Дереву люди рассказывали о своих горестях, и считалось, что оно как бы принимало на себя то, что мучило человека. Для завершения процедуры очищения нужно было зачерпнуть воды из родника и умыться ею. Да здравствует избавление!
Таким образом, мы предлагаем вам (с помощью приведенных ниже упражнений) освободить себя от страданий, а не избавить кого-либо от чувства вины. Впрочем, когда обида персонифицирована, можно параллельно извинять и того, на кого вы «держите зло». (Чувствуете, какие подсказки дают нам народные выражения, пословицы и поговорки?! Это ж сколько энергии впустую расходуется, чтобы это самое зло удержать)[/FONT][/SIZE]
[COLOR=grey]Автор Елена[/COLOR]